Negli anni ho approfondito il legame tra corpo e mente, avvicinandomi alle tecniche di respirazione, rilassamento e consapevolezza. Il respiro è diventato uno strumento centrale nel mio modo di lavorare, come via di accesso alle emozioni e alla presenza.

Dopo la laurea in Psicologia presso l’Università di Bologna, ho continuato la mia formazione integrando approcci diversi, con uno sguardo sempre attento alla complessità della persona. Mi sono specializzata in psicoterapia della Gestalt ad orientamento fenomenologico-esistenziale presso l’Istituto Gestalt Firenze.

Nel mio lavoro clinico integro approcci basati sull’evidenza scientifica, tra cui l’EMDR, di cui sono Practitioner, particolarmente efficace nell’elaborazione di traumi ed esperienze emotivamente intense.

Integro inoltre la Compassion Focused Therapy, che aiuta a sviluppare un atteggiamento più gentile e meno giudicante verso se stessi, soprattutto nei momenti di difficoltà.

Accanto alla formazione professionale continuo a coltivare pratiche per il benessere personale come la meditazione e il Qi Gong, che sostengono il mio modo di essere in relazione con l’altro.

Oggi accompagno le persone in un percorso di maggiore consapevolezza, aiutandole a entrare in contatto con se stesse, a elaborare esperienze difficili e a costruire un rapporto più autentico e compassionevole con la propria vita.